FKM NEWS – Futsal merupakan salah satu olahraga yang mulai banyak diminatidi Indonesia. Futsal membutuhkan keterampilan dan performa yang optimal untuk mencapai prestasi yang baik. Kondisi fisik merupakan aspek yang penting karena langsung berdampak pada performa atlet. Kondisi fisik yang dominan dalam futsal yaitu daya ledak otot tungkai, kecepatan, kelincahan dan daya tahan jantung paru atlet.
Faktor yang dapat mempengaruhi kondisi fisik yaitu persentase lemak tubuh dan tingkat kecukupan asupan zat gizi. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menganalisis hubungan antara persen lemak tubuh dan tingkat kecukupan asupan zat gizi makro dengan kondisi fisik atlet futsal di Surabaya. Penelitian ini merupakan observasional analitik dengan desain penelitian cross sectional. Sampel penelitian sebanyak 68 orang dan pengambilan sampel diperoleh denganteknik proportional random sampling.
Kesimpulan dalam penelitian ini yaitu persentase lemak tubuh dan tingkat kecukupan asupan zat gizi makro berhubungan dengandaya ledak otot tungkai dankecepatan responden. Persentase lemak tubuh juga berhubungan dengandaya tahan jantung paru. Kemudian persentase lemak tubuh dan tingkat kecukupan asupan zat gizi makro dapat mempengaruhi dayaledak otot tungkai dan kecepatan responden. Persentase lemak tubuh juga dapat mempengaruhi daya tahan jantung paru. Sebaiknya perlu adanya peningkatan pengetahuan atletterkait gizi sehingga terjadi peningkatankesadaran atlet akan perntingnya keseimbangan asupan zat gizi dan pengontrolan persentase lemak tubuh atlet
Penulis: Tunjung Senja Widuri
URL: http://repository.unair.ac.id/id/eprint/91639
